برچسب: کمبود خواب
نبات ۳ بیشتر و بهتر بخوابید تحقیقات جدید نشان می... دهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمون های... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بی کیفیت... دارای بدخوابی و بیخوابی معمولاً بعد از خواب گرسنه هستند...
کد خبر: ۲۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
خواب برای سلامت کلی بسیار مهم است و ضروری است... که به اندازه کافی و مورد نیازتان بخوابید نه فقط... خواب در شبانه روز نیاز دارند اما تعیین میزان خواب...
شیعه نیوز | اختلالات خواب مانند تغییر ساعت خواب و... بیداری یا اینرسی خواب باعث می شود که بیدارشدن با... حال به گفته دکتر کتی گلدشتاین متخصص خواب در مرکز... اختلالات خواب میشیگان افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای...
کد خبر: ۲۹۶۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
عدم نوشیدن مایعات کافی کمبود خواب حذف وعده غذایی حالت... اما تاثیر به سزایی در کاهش دفعات دردها دارد خوابیدن... غذاهای سنگین و پرچرب یا کمبود خواب استراحت و خوابیدن...
کد خبر: ۲۹۶۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
ما ایفا می کنند و کمبود آنها می تواند به...
مختلفی داشته باشد از جمله خستگی کمبود خواب استرس و... شده در این میان کمبود ویتامین ها است به گزارش... و بدن ما ایفا می کنند و کمبود آنها می... نمایان شوند عوامل محیطی خستگی و کمبود خواب همه ما...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
تابستان یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب...
تا ۹ شب بخوابند چون ترشح هورمون های رشد بین... بنابراین کودک یک ساعت قبل باید در خواب عمیق فرو... یکی از شایع ترین زمان هایی است که خواب کودکان... دلیل ساعت خوابشان مشابه دیگر اعضای خانواده تنظیم می شود...
کد خبر: ۲۹۵۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله این... اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ها...
شیعه نیوز | بی خوابی یکی از مشکلاتی است که... است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه... تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی ها... مانع از روند بهبود خواهد بود "بی خوابی" از جمله...
کد خبر: ۲۹۵۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
دکتر فیلیپ آلاپات از کالج پزشکی بیلور اهمیت داشتن خواب...
خود را به خواب نادیده می گیرند به گزارش شیعه... خواب کافی برای اطمینان از ایمن بودن سفرهای جاده ای... خواب یادآور می شود که کم خوابی می تواند قبل... کنند مشکل کمبود خواب داشته باشند زیرا شب قبل از...
کد خبر: ۲۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
را برای شما انجام دهند کم خوابی بر اساس نظرسنجی... از ۳۶۹ ۵۹۵ نوجوان منتشر شده در مجله پزشکی خواب... بر خواب نشان داده بود و نتایج نظر سنجی نشان... داد که در سال ۲۰۱۵ احتمال خواب کمتر از هفت...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
مشکلاتی مانند ریزش مو مواجه شوند کمبود ویتامین ها و... است و از کمبودهای تغذیه ای جلوگیری می کند حفظ... هیدراته نگه دارند خواب کافی و کاهش استرس استرس و... کمبود خواب می توانند به ریزش مو منجر شوند خواب...
کد خبر: ۲۹۴۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
این تنقلات می تواند مشکلات اساسی سلامتی مانند بی خوابی... یا کمبود ویتامین به دنبال داشته باشند بنابراین بهتر است...
می تواند مشکلات اساسی سلامتی مانند بی خوابی یا کمبود... داده است که کمبود منیزیم هم میل و اشتیاق به... آن می تواند از کمبود خواب هم خبر بدهد تحقیقات... نشان داده اند که در صورت کمبود خواب میل به...
کد خبر: ۲۹۳۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
های رابطه بین والدین کمبود خواب مسئولیت های زیاد و...
کد خبر: ۲۹۳۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به...
شیعه نیوز | با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری... تا ۸ ساعت در طول شبانه روز بخوابند موضوعی که... شیعه نیوز انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب... خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از...
کد خبر: ۲۹۳۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
شیعه نیوز | دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات... خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می شود که بعضا... بزرگ شود اختلال در خواب غذا خوردن در اواخر شب... می تواند الگوی خواب و کیفیت آن را مختل کند...
کد خبر: ۲۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر...
برخی تغییرات سبک زندگی مانند اختلال در روند خواب شبانه... مانند بیماری کلیوی بی خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد برخی... و فشار خون این قابلیت را دارند ۲ بی خوابی... کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر...
کد خبر: ۲۹۳۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کمک کند تحقیقات نشان داده که کمبود منیزیم در شروع... روزهای بارانی می تواند حملات را تحریک کند خواب و... کنید کمبود خواب نیز می تواند علائم را تشدید کند... حداقل ۷ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید تکنیک...
کد خبر: ۲۹۳۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
روند سرعت می بخشد کمبود خواب هرچند که همه ما... می توانیم حتی با خواب کمِ شبانه هم از پس... دادن بدنمان به سمت زودتر پیر شدن هستیم نداشتن خواب... دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح ها باعث شده بسیاری از...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در بین انواع اختلالات خواب “اختلال بی خوابی” شایع ترین... مبتلا می شوند یک شب کم خوابی باعث خواب آلودگی... در عملکرد تحصیل یا کار می شود اگر کمبود خواب...
شیعه نیوز | در بین انواع اختلالات خواب “اختلال بی... خوابی” شایع ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از... ۹ ساعت خواب نیاز دارد اما متأسفانه کمتر از دو... سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند این...
کد خبر: ۲۹۲۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
شما دارد و کیفیت خواب رژیم غذایی و حالت کلی... دچار کمبود خواب می شوند که همین موضوع وضعیت پوست... خواب باعث می شود که مایعات زیر پلک شما تجمع... به پیری زودرس پوست دچار شوید و خواب تان را...
کد خبر: ۲۹۲۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
تاثیر بسزایی روی کاهش سطح استرس می گذارند _ کمبود... خواب کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد... شوند بنابراین هرشب بین ۷ تا ۸ ساعت خواب مداوم... داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید _...
کد خبر: ۲۹۲۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و عرق... الکساندرا زاتارین متخصص خواب در این باره می گوید عوامل...
شیعه نیوز | در حالی که خواب کافی و آرام... بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا... مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند مانند سردرد و... اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه سردرد...
کد خبر: ۲۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
