برچسب: کمبود خواب
مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند با افزایش وزن...
کمبود خواب دارند با افزایش وزن و چاق شدن همراه... خوابیدن برای خودتان ایجاد کنید شاید پیروی از رژیم های... کمبود خواب دارند با افزایش وزن همراه است به جای... زدن در شب خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن برای خودتان...
کد خبر: ۲۹۱۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کمبود آب داشته باشد همه ی بوهای منتشره از آن... پاک شوند بوی بدن هم بهتر می شود ۷- کمبود... خواب می تواند روی بوی بدن تأثیر بگذارد بوی بدن... اضطراب مداوم باشید یا کمبود خواب داشته باشید بوی بدن...
کد خبر: ۲۹۱۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبود های رایج... خطر کمبود ویتامین b هستند در ادامه تعدادی از ویتامین... نشان می دهد که کمبود ویتامین d عاملی برای کاهش... ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب کاهش انرژی...
کد خبر: ۲۹۱۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند...
خستگی برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب... به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به... اصطلاح کمبود خواب دارند اگرچه رفع این مشکل مهم است... یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید در...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
مضطرب اند اغلب کمبود خواب دارند یا فرسوده اند معمولاً... زندگی وجود دارد اما سلامت روان و خواب و استراحت... مغز و ذهن کمک می کند کمک به خواب بهتر... شبانه است خواب عمیق و باکیفیت برای ذخایر ذهنی و...
کد خبر: ۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و... به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است کمبود خواب... در کسب و کار که می تواند منجر به بیخوابی...
شیعه نیوز | کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل... است کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره... منجر به بیخوابی شود به گزارش شیعه نیوز کمبود خواب... عوارض جدی کمبود خواب خواب کمتر از اندازه کافی میتواند...
کد خبر: ۲۹۰۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای...
و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد به گزارش... شیعه نیوز با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری... با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای... خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند خوردن یک...
کد خبر: ۲۸۹۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
شب می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته...
اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این... می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و... ما نشان می دهد که خواب کافی ممکن است برای... مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل خواب...
کد خبر: ۲۸۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
اضطراب و افسردگی بکاهد از خواب غافل نشوید پژوهش ها... نشان می دهد کمبود خواب به ویژه در میانسالی خطر... تا نه ساعت بخوابند البته افراد با یکدیگرند متفاوت هستند... اما بیشتر افراد می دانند به چقدر خواب نیاز دارند...
کد خبر: ۲۸۹۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
یک چرت و یا زمانی که از خواب بیدار می... بدن وقتی که می خواهید استراحت کنید یا به خواب... بروید یا زمانی که از خواب یا چرتتان بیدار می... کمبود خواب نیز تشدید می شوند محرومیت از خواب می...
کد خبر: ۲۸۹۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
وجود داشتن خواب شبانه ی کافی صبح ها با پف... زیر چشم از خواب بیدار می شوند باید بدانید که... جدا از کمبود خواب تغذیه ی شما هم می تواند...
آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه... ی کافی صبح ها با پف زیر چشم از خواب... بیدار می شوند باید بدانید که جدا از کمبود خواب... پف زیر چشم می تواند کمبود ویتامین k باشد که...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
عمل کند ۱۰ خواب مناسب به گزارش ایندیپندنت بسیاری از... متخصصان باور دارند که خواب خوب و مناسب در سلامت... بدن نقش مهمی ایفا می کند اهمیت خواب کافی و... هفت تا هشت ساعت خواب مفید شبانه نیاز دارند زیرا...
کد خبر: ۲۸۸۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
۷ خواب و استراحت کافی داشته باشید خواب تأثیر مستقیمی... روی سوخت و ساز بدن نمی گذارد ولی کمبود خواب... در حقیقت کمبود خواب باعث می شود در طول روز... اندازید در نتیجه کمبود خواب سوخت و ساز بدن را...
کد خبر: ۲۸۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
کمبود خواب هرچند که همه ما می توانیم حتی با... خواب کمِ شبانه هم از پس وظایف روز بعدمان بربیاییم... زودتر پیر شدن هستیم نداشتن خواب کافی در طولانی مدت... کاری تا دیروقت و چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح...
کد خبر: ۲۸۷۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
همه خیلی خوب می دانید که کمبود خواب نه تنها...
شیعه نیوز | همه خیلی خوب می دانید که کمبود... خواب نه تنها شما را بی رمق می کند بلکه... نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما... بگذارد همه خیلی خوب می دانید که کمبود خواب نه...
کد خبر: ۲۸۷۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
هنگام به خواب رفتن یا زمانی که از خواب بیدار... به این حالت فلج خواب یا به اصطلاح عامیانه بختک... می گویند که غالباً در هنگام گذار بین خواب و...
شیعه نیوز | برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس... این حالت را فلج خواب می گویند به گزارش شیعه... نیوز هنگام به خواب رفتن یا زمانی که از خواب... باشید به این حالت فلج خواب یا به اصطلاح عامیانه...
کد خبر: ۲۸۶۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
هم چنین این مسئله می تواند ناشی از کمبود ویتامین... دریافت و مصرف ویتامین دی غافل نشوید کمبود ویتامین دی... می دهند ۳ کم خوابی افرادی که شب ها به... اندازه کافی نمی خوابند بیشتر در معرض بیماری هستند کمبود...
کد خبر: ۲۸۶۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل...
تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود... خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف... شد نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب... افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند ۲۵ درصد...
کد خبر: ۲۸۵۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
شود عوامل تغذیه ای کمبود مواد مغذی برای بدن می... کمبودهای خاص مواد غذایی و سفید شدن موها رابطه مستقیمی... ملانین نقش مهمی ایفا می کنند به عنوان مثال کمبود... اگرچه کمبودهای تغذیه ای می توانند بر سلامتی مو اثر...
کد خبر: ۲۸۵۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
تاثیر بسزایی روی کاهش سطح استرس می گذارند _ کمبود... خواب کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد... شوند بنابراین هرشب بین ۷ تا ۸ ساعت خواب مداوم... داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید _...
کد خبر: ۲۸۵۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
